Abs sú súčasťou nášho tela.Líšia sa množstvom a tým, ako sú vyvinuté.Robia viac než len to, že budete vyzerať silnejšie.K pohybu a stabilite driekovej chrbtice je potrebná aj koordinácia brušných svalov, ale dokáže ovládať aj pohyb panvy a chrbtice.Slabé brucho...
Čítaj viac